Kriya for Elevation

Een Kriya for Elevation helpt als je laag in je energie zit, je gedachtes negatiever zijn en je jezelf iets minder leuk vindt op een dag. Er wordt tijdens deze kriya veel gebruik gemaakt van de vuur ademhaling. Het activeert je rug en geeft een boost prana (levensenergie) aan je chakra waardoor je je snel lekkerder voelt. Zo krijg je weer zin in de dag. Een goede, activerende kriya dus.

Deze kriya is goed te doen voor beginners.

De Kriya for Elevation is een Kundalini Yoga kriya om jezelf te activeren. Je kunt deze kriya vinden in de Kundalini Yoga Club inclusief de volledige kriya op video uitgelegd en voorgedaan door mij. Ook krijg je er de pdf bij met alle uitleg en vindt je een community met gelijkgestemden. Lid worden kan hier.

Reactie plaatsen