Volgens de Kundalini Yoga overlevering is Kundalini Yoga speciaal ontwikkeld voor jonge gezonde…MANNEN!
Dat geldt overigens voor de meeste yogas.
Deze blog zal mij wel niet weer in dank worden afgenomen, maar het volgende wat ik je ga vertellen is toch echt waar.
In zijn boek “Roots of Yoga” verklaart Oxford Sanskritist Sir Jim Mallinson dat teksten over yoga alleen zijn geschreven vanuit het perspectief van de mannelijke beoefenaar. Er bestaan geen pre-moderne afbeeldingen van vrouwen die yoga beoefenen. En in middeleeuwse Hatha yoga teksten wordt benadrukt om vooral als man niet met vrouwen yoga te beoefenen. De enige uitzondering is als je als yogi op zoek bent naar menstruatiebloed voor superkrachten (het spijt me, maar ook dit is echt waar). Ook werd je als mannelijke yogi vroeger nadrukkelijk gewaarschuwd dat “vrouwen niet je kostbare zaad stalen”.
Goed. Tijden veranderen. Tegenwoordig is 80% van de yoga beoefenaar vrouw.
En heeft de Dalai Lama zelfs gezegd dat de toekomst van de wereld ligt in het handen van de Westerse vrouw.
Ook Yogi Bhajan richte zijn aandacht op de vrouw.
Hij zei dat vrede alleen mogelijk was als de vrouw vrede in haarzelf zou vinden.
Daarom gaf hij ieder jaar een 6 wekend durend (!!!) vrouwenkamp waarin hij yogische teachings deelde hoe de vrouw gracieus en krachtig kon zijn in de moderne tijd. En ja, dit waren ook de beroemde trainingen waar hij zei dat de vrouw 16 keer sterker was dan de man…
De mannentrainingen waren 3 tot 7 dagen… I rest my case…
Yogi Bhajan investeerde dus veel van zijn tijd en energie in de vrouw.
En kreeg al snel door dat de meeste Kundalini Yoga oefeningen toch wel een sterk mannelijk karakter hadden. Ze versterken de standvastigheid en kracht. Niet gek als je bedenkt dat de huidige vorm van Kundalini Yoga sterk beïnvloed is door de spirituele krijger traditie van de Sikhs.
De vrouwelijke manier van Kundalini Yoga beoefenen is dus niet alleen statisch maar juist ook vrouwelijk, sierlijk en gracieus.
Vanuit deze filosofie gaf Yogi Bhajan ook aan Sara Avtar Kaur, een kundalini yogi en danseres, toestemming om Shakti Dans te ontwikkelen. Shakti dans is een vrouwelijke sierlijke manier van Kundalini Yoga beoefening.
Ik sprak Sara Avtar afgelopen jaar op het yogafestival.
Zij vertelde mij hoe zij Shakti Dans het eerst voordeed aan Yogi Bhajan in 2002 en hoe hij zei dat haar missie was om dit over de wereld te verspreiden.
En nu plaatste Sara Avtar kort geleden een filmpje uit 1992 waarin zij voor het eerste uitgedaagd werd door Yogi Bhajan om met haar op een vrouwelijke manier te dansen. Dit was het zaadje van wat nu Shakti Dans is. Je kunt dit filmpje hier zien.
[een still uit de Youtube waarin Yogi Bhajan in 1992 Sara Avtar de eerste principes leert van de Shakti Dans]
Germaine Duynstee is een van de 4 Nederlandse Shakti dans leraressen in Nederland opgeleid door Sara Avtar.
Je kunt hier een kort stukje van haar zien waarover ze over de Shakti Dans verteld.
Shakti Dans videos in het Nederlands kun je nu ook voor het eerst exclusie vinden in de Kundalini Yoga Club.
Naast meer dan 100 andere Kundalini Yoga kriyas en meditaties. Al meer dan 1000 mensen (ja meer dan 800 vrouwen) gingen je voor.
Word jij ook lid van de snelst groeiende online Kundalini Yoga school?
Je kan al een maand lang onbeperkt Kundalini Yoga doen voor minder dan de prijs van 1 yogales!!
Kijk hier voor meer informatie en om direct lid te worden.
Sat nam,
Guru Gian/ Jasper
Ps. Wist je dat Kundalini Yoga een van de snelst groeiende yogas is? Probeer het nu zelf en ervaar de spirituele transformatie kracht van Kundalini Yoga hier.
