Afgelopen 11 dagen deed ik mee aan het Groene Dieet Programma onder leiding van Vir Kaur in samenwerking met mijzelf.
Het Groene Dieet is een eeuwenoude yogische techniek om te ontgiften.
Over een periode van 7 dagen eet je alleen maar onbewerkte groene groenten aangevuld met wat pitten en zaden.
Door de grote hoeveelheid chlorofyl en anti-oxidanten ontgift en ontzuurt je lichaam waardoor je levensenergie weer gaat stromen en je geest helder wordt.
De afgelopen 5 jaar ben ik heel geleidelijk ieder jaar zo’n 5 kilo aangekomen. Dus waar ik 5 jaar geleden nog zo’n 70 kilo woog, woog ik op het laatst bijna 95 kilo!
Hoe komt het dat een yogi soms ook wat kilootjes extra bij zich draagt?
Een yogi eet toch alleen maar gezond?
Uhh, nou een yogi is allereerst natuurlijk gewoon mens.
Met allerlei menselijke ervaringen en gewoontes.
Zoals niet prettig voelen in een relatie, veel veranderingen, een voorliefde voor lekkere toetjes etc.
Processen die geleidelijk gaan zijn sluipmoordenaars.
Zo kan het zijn dat je soms heel geleidelijk een klein beetje negatiever en kritischer wordt.
En dat je in 5 of 10 jaar van een blij persoon in een verbitterd mens verandert.
Een keer veel suiker of vettig eten lijkt niks serieus.
Maar als je dat over een lange tijd bij elkaar optelt zit je zo weer op een andere plek.
En zo kan het ook zijn in een relatie.
Een keer de waarheid niet vertellen lijkt niet zo belangrijk.
Maar over tijd en vele kleine witte leugentjes later ben je de verbinding en intimiteit kwijt.
Terug naar het Groene Dieet.
Het Groene Dieet is een grote karmische cleanse.
In eten kom ik al mijn patronen tegen.
En dankzij de focus op alleen maar Groen maak ik het mezelf het makkelijk om daar niet voor te vluchten maar ze onder ogen te zien.
Meer dan 10 jaar geleden deed ik het Groene Dieet ook eens.
Toen vond ik het veel zwaarder.
Ik was toen ook al heel licht (70 kilo) en de extra lichtheid bracht me toen uit balans.
Ook had ik toen niet zo’n goede begeleiding en wist ik niet wat ik eventueel extra mocht eten als ik een bepaalde constitutie had.
Maar nu was mijn ervaring eigenlijk heel licht.
Ik had er ook echt zin in.
Ik was klaar om mijn gemaks-patroon met eten onder ogen te zien.
Tuurlijk had ik genoeg excuses om wel andere dingen te eten.
Veel reizen, veel veranderingen, veel geven aan andere mensen, veel intense trainingen en retraite met diepe transformatie processen.
Maar uiteindelijk ligt de verantwoordelijkheid bij mijzelf.
Ik ben verantwoordelijk voor mijn gezondheid.
En die heb ik nu weer helemaal genomen.
Ik voel me veel lichter en helder en heb een hele stevige intentie en commitment omdat ook te blijven doen.
Wat waren nu de redenen waarom de Groene Detox dit keer zo makkelijk ging?
-
Ik was gemotiveerd. Ik was mijn extra kilootjes zat. Dat scheelt
-
Ik deed het onder goede begeleiding. Toen ik Vir’s introductie video over het Groene Dieet zag, en haar verhaal hoorde, en de voordelen van het Groene Dieet raakte ik zo geïnspireerd dat ik met veel enthousiasme alle maaltijden bereidde.
-
Ik voelde de energetische ondersteuning van de groep. Zo’n 60 mensen deden het Groene Dieet met mij mee. Ik voelde dat ik er niet alleen voor stond.
-
Ik heb veel ervaring met patronen aankijken en daar liefdevol en relaxed in blijven. Ik merk toch echt wel mijn 15 jaar dagelijks yoga en meditatie doen. Ik kan gewoon heel makkelijk zijn met alles wat er komt en is.
-
Ik had een ideale omgeving gecreëerd. Ik ben net verhuisd naar een mooie ‘groene’ plek in Schoorl met een enorme tuin.
-
Ik had een Groen Dieet buddy. Mijn nieuwe partner deed ook mee met het Groene Dieet. Iets samen doen is toch het geheime ingredient voor het behalen van doelen.
-
De kracht van het Groene Dieet zelf. Het Groene Dieet maakt je bloedsuiker uber stabiel. Waardoor ik helemaal geen honger gevoelens heb gehad.
-
De ondersteunende yoga beoefening. Naast het Groene Dieet deed ik de Kriya For Purifying the Self. Deze kriya heeft voor mij heel goed gewerkt naast het Groene Dieet Programma
Al met al een heel geslaagde eerste 11 daagse Groene Dieet Programma.
Ik geloof ook dat de timing van het Groene Dieet perfect was. Zo rond de Zonnewende is er veel Groen voedsel voor relatief lage prijs beschikbaar bij de Ekowinkels.
Alles klopte en kwam bij elkaar!
Ben je enthousiast geworden over het Groene Dieet Programma?
En wil je het ook voor jezelf of met je vrienden doen?
Dan heb ik goed nieuws.
Het Groene Dieet Programma heb ik verwerkt tot een online programma die je kunt doen wanneer je wilt.
Alle informatie staat online met helder uitlegvideo’s, heerlijke groene recepten, tips en trucs voor ontgiftingsverschijnselen, en ondersteunende yogische ontspanningstechnieken tot specifieke Kundalini Yoga detox kriyas.
De normale prijs van het Groene Dieet programma is €57. Maar omdat het de eerste keer is dat we het Groene Dieet Programma aanbieden kan je het nog deze zomer krijgen voor €27.
Meer informatie en bestellen kan hier.
Met Groene Groet,
Guru Gian/ Jasper Kok
Ps. Als het even kan doe dan het Groene Dieetprogramma met een vriend of een vriendin! Deel dan de website van het Groene Dieet Programma.
