Leer de essentie en kracht van Kundalini Yoga kennen in 1 dag. T/m 25 november met 20 euro korting! (LET OP: nog maar 5 plekken vrij!)
Klik hier voor meer informatie over de workshop Yogi in 1 Dag

Page content


[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text]


Dit is je kans voor een echte yoga-doorbraak! Je beoefent de yoga en de yogische levensstijl in een groep en met een leraar. Je wordt uiteraard goed verzorgd en tegelijk uitgedaagd om echt een stap in je yoga te maken. Dit alles onder liefdevolle begeleiding in prachtige locaties en met heerlijk gezond eten. Je krijgt genoeg vrije tijd om de yoga te integreren in je lichaam en bewustzijn. Een unieke kans om je zelf een nieuwe start te geven.

Aankomende retreats

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text]

Awakening, Experiencing and Applying your Ten Bodies of Consciousness

“If you understand that you are Ten Bodies, and you are aware of those Ten Bodies, and you keep them in balance, the whole Universe will be in balance with you.”

~ Yogi Bhajan


infinity pool


Exclusive 8-day retreat in a luxurious villa with a maximum of 18 participants: a small group, high quality and profound, unique training of Kundalini Yoga & Meditation.
Connecting you with the Magic of Ibiza, the transforming healing energies that make this island so special. Whether you put it down to the quartz in the soil, over 300 days of sunshine per year, or the stunning beaches and hidden turquoise coves: Ibiza has a unique overall vibe. This beautiful villa has the most idyllic position on the island. The views are breathtaking and the silence is magnificent.


The Truth is that you are made of Ten Bodies: the physical body, three mental bodies and six energy bodies. The eleventh embodiment, when all ten bodies are under your direction, produces a pure state of consciousness when you have the ability to see all events as full of meaning and see the potential for greatness in everyone!
The Ten Bodies are powerful capacities of the psyche. Each body has specific gifts that manifest when strong and certain deficit tendencies that surface when weak.

Your caliber is determined by the balance of your Ten Bodies. You can strengthen any of the Ten Bodies by developing an ability to identify which body is out of balance and then practicing the appropriate Kundalini Yoga Kriya and Meditation to strengthen that particular body.


In this unique, powerful and spiritual transforming retreat:

☆☆☆ You will learn to identify the quality and strength of your Ten Bodies (through Akara numerology)
☆☆☆ Understand the major deficits of the Ten Bodies and how to heal, balance and strengthen them
☆☆☆ Experience each body in Yoga and Meditation
☆☆☆ Learn how to apply the Ten Bodies in your life for Happiness, Success and Consciousness
☆☆☆ Do Aquarian Morning Sadhana tailored to the Ten Bodies.

In this training we welcome all the yogis; experienced and less experienced, yoga teachers and beginners. Please feel very welcome!

We practice in a gorgeous spacious room, relax by the pool in the breaks and we hopefully eat outside under the stars by night every day!
We have lots of space to process, to be alone and to come together. November is a very special time of the year to be on the island, when everything is calming down and relaxed again and we can enjoy the after summer sunshine of Ibiza.



A typical day at the magic transforming retreat:

05.30h – 08.00h Special Aquarian Sadhana
08.00h – 09.00h Yogic Breakfast
10.00h – 12.30h 10 bodies teachings/training & Kundalini Yoga
12.30h – 13.30h Delicious Vegetarian Organic Yogic Lunch
15.00h – 17.30h 10 bodies teachings/training & Kundalini Yoga
18.00h – 19.00h Dinner time!
20.00h – 21.00h Sharing & Meditation

Each day, our super tasty, nutritious and delicious menu is created to focus on the Ten Bodies we are working on. We are using locally sourced, organic products and the menu has also been specifically designed to support our practice the fullest.


This amazing new location presented itself to us and it feels like a beautiful blessing to be able to share this amazing venue and this week’s program; the amazing teachings of Kundalini Yoga & Meditation by Guru Gian. Wonderful, not only for the opulence, but also for the powerful feeling of the island Ibiza, the high energy and the closeness to splendor of Mother Nature.
Every day you have the opportunity to enjoy a beautiful massage, go into nature or jump in the pool!
All in all, a trip into another type of reality and of course, this week contains a lot of new content and is a profound training, but it’s also holiday at the same time. And on top of all this, there is always a lot of joy, love and togetherness during the whole retreat.


The training starts on Saturday November 5th of 2016 at 17.00h and ends on Saturday November 12th of 2016 after breakfast, around 10.00h.

The investment

Please find the prices by clicking on the image below (for bigger version) or find all the information on our Facebook event page.


This is your beautiful invitation, so if you feel this transformation is calling to you and resonates, then please join this magic journey!

How to register?

Please send an e-mail to info@lotusconsciouspr.com and you will receive further details. Or, if you desire more information, please call the Lotus Conscious PR team on 0031 (0) 6 52 62 16 07.
Your place is only reserved when we have received the payment of your fee.
Please be aware of the cancellation policy.



“Make yourself so happy that when other people look at you they become happy too”

– Yogi Bhajan

Sat Nam,
Humita Lotus
Jasper Kok/ Guru Gian
Lotus Conscious PR Team


About Guru Gian/ Jasper Kok

Guru Gian (Jasper Kok) has over 10 years of experience with meditation and yoga. Over the last eight years he has worked as a Kundalini Yoga Teacher, the last five as a fulltime certified
yoga therapist/coach. He has coached hundreds of people into the daily practice of yoga. People that are being or were coached by Jasper experience great personal growth and transformation and have a more balanced and positive life. Many continue to practice yoga after their coaching/ therapy days have ended.
Specialized in coaching people through blockages, Jasper’s coaching style can best be described as inspiring, positive and personable. He is a natural born teacher, fully dedicated to seeing and awakening people’s potential. His mission is to empower and inspire people to do daily yoga and meditation for inner strength, joy and sense of purpose. And to live your true passion!

About Humita Lotus

Humita is the owner of Lotus Conscious PR. Her mission is to positively change what we see in the media and online by passionately embodying Positive Relations in all aspects of our work, our lives and in the world. She believes that every word published and story told can be a small but powerful step towards the awareness of, and contribution to, a more loving, cohesive, and conscious human force on the planet.
Because of her Indian roots, the interest for spirituality started at a very young age. Even when she was working as a business woman in the world of television and media for years, yoga and meditation is where she always started her day with. Nowadays she can call herself a Wild Tantrica, Kundalini Yoga & Meditation Coach and a real Life-Artist.
Her goal is to build the bridge between the different worlds and to make the world a loving place!



For a list of affordable flights (around € 95,-) to Ibiza, please check:www.cheaptickets.nl/www.skyscanner.nl. The villa is situated 30 minutes by car from both Ibiza town and the airport. A rental car (www.centauro.net) is recommended in Ibiza, so you can easily explore the island and reach the venue. You can also check with the other participants to book the flights together and maybe share the rental car!

Price for flight on date of publishing:
Vueling 5/11/16 – 12/11/16: € 94,98 direct flight



Kundalini Yoga & Meditatie Retraite – Schoorl, 6 tot 9 april 2017

Heb jij zin om met mij mee te gaan op retraite van 6 tot 9 april? Op een prachtige plek in de natuur, bij de duinen en de zee in het bijzondere Schoorl?


  • 3 dagen lang hart-openende Kundalini yoga en meditatie om weer helemaal bij je zelf te komen en hernieuwde inspiratie op te doen
  • heerlijk biologisch, vegetarisch eten door onze fenomenale yogische kok Vir Kaur (bekend van de overheerlijke chocoladeballetjes en koekjes)
  • na een dag intensieve yoga en zelfontwikkeling wandelen en uitrusten in de rustige Schoorlse duinen (of een voorjaarsduik in zee)
  • spirituele teachings en technieken die je ondersteunen om je leven volledig en gebalanceerd te leven

Een retraite is het ideale moment voor een doorbraak in je yoga-ontwikkeling of om meer balans en harmonie in je leven te ervaren.


Waarom deze retraite?

De drukte, uitdagingen en mogelijkheden van deze tijd vragen om een gebalanceerd en geïntegreerd spiritueel leven. Waar heb je geleerd om contact te maken met je Spirit en je creativiteit? Wie heeft je geleerd dat een Positieve Mentale Attitude niet alleen handig, maar ook absoluut noodzakelijk is voor een gelukkig en succesvol leven.

Toen ik al bijna 10 jaar met yoga en meditatie bezig was, kreeg ik een van mijn waardevolste inzichten over de werking van onze geest met zijn gedachten en gevoelens. Je hebt vast weleens de vergelijking gehoord van de tuin en de geest. Yoga en meditatie zorgen ervoor dat je tuin elke keer wordt ontdaan van het onkruid. Echter, het onkruid zal overvloedig blijven groeien als je de tuin niet bezaaid met de zaden van jouw keuze. Het hebben van een zinvol doel of doelen in je leven is hier voor essentieel. Dus niet jezelf vermaken tot je AOW, maar echt de verlangens van je ziel realiseren. Alleen dát zal je het vuur geven om door te gaan en je eigen onkruid te overwinnen.

Zo zat ik tijdens mijn laatste reis door India veel te contempleren op mijn werk als yogi in de maatschappij. Ik wil niet gewoon yogaleraar zijn en mijn brood verdienen. Ik wil met de yoga, meditatie en coachingstechnieken mensen in hun kracht zetten en inspireren tot heling, zingeving en plezier in een context van liefde en groei.

Tot heling, zingeving en plezier kom je, in mijn visie, door twee acties:

  1. Een dagelijkse spirituele oefenpraktijk van yoga en meditatie waardoor je steeds dieper contact maakt met je essentie, ziel, spirit, bewustzijn, God, sat nam of welke naam je aan die ervaring wilt geven
  2. Een levensdoel waar je je met hart en ziel in kan storten en waardoor je blij en vol energie elke dag wakker wordt en dagelijks concreet mee bezig bent. Dit scherp krijgen en in je leven manifesteren zorgt voor meer ontspanning in je leven dan welke yogaset dan ook. Een levensdoel kan van alles zijn. Van inspirerende vader, yogi op een missie tot glutenvrije bakker; wat jouw ziel ook maar wil.

Dit zijn de twee inspiraties van de retraite die als een rode draad door het programma lopen.


Tijdens deze retraite ga je:

  • door yoga, meditatie en jezelf vragen te stellen, kristalhelder over je ziel’s levensdoel worden
  • leren hoe je van een in tekort denkend ego-bewustzijn naar het overvloedsbewustzijn van je ziel gaat, tijdens meditatie en in het dagelijks leven
  • blokkades overwinnen die je tegenhouden je doelen te bereiken
  • ondersteunende technieken, yogahoudingen en dagelijkse disciplines leren die je leven brengen van waar je nu bent naar waar je wil zijn

Zodra je je geest vult met positieve emoties en gedachten zal je intuïtie voor jou werken en voorspoed in je leven aantrekken. Daarom is een retraite vaak een plek waar mensen positieve veranderingen of een doorbraak in hun leven, relaties of werk ervaren.


Het programma

06.00u – 08.00u Kundalini Yoga & Meditatie
08.30u – 09.30u Ontbijt
11.00u – 13.30u Kundalini Yoga Workshop
13.30u – 14.30u Lunch
14.30u – 18.00u Vrije Tijd/ Wandeling
18.30u – 19.30u Diner
20.00u – 20.30u Afsluiting met meditatie


De accommodatie

De retraite vind plaats in de Dopersduin in Schoorl; het mooiste stukje kust van Noord Holland. Dopersduin is een groepsaccommodatie en vergaderlocatie met een bijzondere achtergrond. Het is in 1932 gebouwd als doopsgezind broederschapshuis; een vakantiehuis waar doopsgezinden samen kunnen komen om te bezinnen en te ontspannen.
De karakteristieke bouw en de ongedwongen sfeer maken Dopersduin tot een huis waar mensen zich snel thuis voelen.


Ik vind het belangrijk dat iedereen de retraite bij kan wonen. Daarom kan je een slaapruimte kiezen, ieder met zijn eigen prijs- en luxeniveau. Je hebt drie keuzes:

  • slaaphuis 3: luxe 2-persoonskamers met douche en toilet op eigen kamer
  • slaaphuis 2: eenvoudige 2-persoonskamers met douche en toilet op eigen kamer
  • slaaphuis 1: 3- of 4-persoonskamers met stapelbed en wastafel op kamer. Douche en toilet in toiletgebouw.

Er is beperkt mogelijkheid om tegen een meerprijs van 15 euro per nacht een 1-persoonskamer te krijgen.

Er is een beperkt aantal kamers beschikbaar. Als je een voorkeur hebt, mail mij dit zo snel mogelijk door, dan probeer ik daar rekening mee te houden.

We hebben plek voor maximaal 28 personen.


Jouw investering

  • De kosten van de retraite/training zijn € 225,- (€ 175,- als je je aanmeldt voor 14 februari).
  • De kosten voor het eten zijn € 75,-.
  • Drie overnachtingen in slaaphuis 1 € 72,50, in slaaphuis 2 € 120,-, in slaaphuis 3 € 145,-.
  • Dit betekent dat je van donderdag 17.00 uur tot zondag 17.00 uur voor € 272,50 per persoon in slaaphuis 3 mee kan op deze retraite (als je boekt voor 14 februari).

Alle mogelijkheden op een rijtje:

  • Retraite en slapen in slaaphuis 1: € 322,50 (€ 372,50 als je je aanmeldt na 14 februari)
  • Retraite en slapen in slaaphuis 2: € 370,- (€ 420,- na 14 februari)
  • Retraite en slapen in slaaphuis 3: € 395,- (€ 445,- na 14 februari)

Ik heb erg veel zin in deze Kundalini Yoga retraite. We hopen dat je met ons mee gaat. Wij zullen er alles aan doen om het jou zo aangenaam mogelijk te maken, zodat jij kunt groeien en genieten.

Schrijf je zo snel mogelijk in, zodat we je plek en slaapkeuze kunnen honoreren.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][ewf-divider height=”10″ separator=”single-dotted”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][/vc_column][/vc_row]

Comment Section

0 reacties op “Retreats

Plaats een reactie

Phoenix WebsitePhoenix Website