Gratis 6-daagse Challenge


Meer Ontspannen Door De Overgang

Start: 22 april 2021


Ben jij een vrouw in de OVERGANG?

Ik weet niet hoe het jou vergaat.

Maar voor mij was het varen in de mist.

En vaak dobberen op een woeste zee.


Ik raakte mijn kompas kwijt en zocht lichtbakens en ankers.


Ik had lichamelijke en emotionele ongemakken, 

vragen over mijn relatie, mijn baan, mijn hele leven eigenlijk.


Het gevoel dat ik in een verkeerde film terecht was gekomen overheerste.


Inmiddels ben ik weer kapitein op mijn eigen bootje.

En heb ik het roer van mijn leven in eigen handen. 

Niet zomaar. Dat kwam doordat ik bakens en ankers gevonden had.


Op 22 april starten we met een 6 daagse gratis challenge “Meer ontspannen door de overgang?”.


Tijdens deze challenge deel ik mijn ankers met je.


Wil jij ook meer ontspannen door de overgang?

Meer rust in je hoofd, beter slapen, het leven weer van de lichte kant zien?


Schrijf je dan meteen in!

En doe met ons mee.

Ja, ik doe mee met de gratis Challenge Ontspannen door de Overgang

Wat krijg je in deze challenge?

  • De twee belangrijkste ademhalingstechnieken, die iedere vrouw in de overgang zou moeten kennen. Zodat de mist in je hoofd verdwijnt, je lijf weer rustig wordt en je je verfrist voelt;
  • Je leert het belangrijkste principe van yoga beoefening voor vrouwen in de overgang, zodat je kunt ontspannen, want ontspannen is super vrouwelijk;
  • Ik deel twee van mijn favoriete Kundalini Yoga sets met je. Eén set die mij heel erg geholpen heeft tijdens de overgang, omdat hij behalve fijn ook zo makkelijk ’s ochtends te doen was.
  • Eén (avond)set waarbij je zo ontspannen raakt dat je heerlijk in slaap valt;
  • Eén set die mij heel erg geholpen heeft tijdens de overgang, omdat hij behalve fijn ook zo makkelijk ’s ochtends te doen was
  • Eén (avond)set waarbij je zo ontspannen raakt dat je heerlijk in slaap valt;
  • Een ademhalingstechniek die je elke dag en bijna overal kunt gebruiken zodat je altijd iets bij je hebt om je emoties of hormonen te reguleren;
  • Ik geef je elke dag één specifieke coachingsvraag die je helpt jouw vrouwzijn naar een hoger plan te tillen;
  • Je krijgt de support van een hele groep vrouwen die net zoals jij graag ontspannen door de overgang willen gaan…

Dat wil je toch niet missen?

Jolène bezit de kunst aan te zetten én tegelijk de rust te ervaren bij jezelf!



Na jaren stoeien met de overgang besloot ik de challenge aan te gaan en me in te schrijven voor “Meer ontspannen door de overgang” Dat is dus echt gelukt !!



Met de fijne en rustgevende oefeningen kwam ik ook zelfstandig verder...
ik deed elke dag al yoga maar liep
regelmatig vast in de beoefening. Door mij te focussen werd ik bevestigd in mijn vrouw zijn. Waarom zo gehaast  en onrustig?

Marjan

Ook jij kan leren ontspannen in de overgang!

En heb jij nog vriendinnen die ook meer willen ontspannen in de overgang?

Deel dan deze challenge en laat ze ook meedoen!


arrow_drop_up arrow_drop_down