- De Challenge staat in de Kundalini Yoga Club (https://leden.gurugian.nl). Hoe je in de Kundalini Yoga Club komt, lees je in de mail die je direct ontvangt na aanmelding.
- Doe vanaf die dag de kriya 11 dagen lang elke dag (dus elke dag dezelfde kriya). Dat mag op jouw tempo en op jouw niveau. Dus ook voor beginners is deze challenge goed mee te doen.
- Jeontvangt elke dag een e-mail ter herinnering.
- Je mag elke dag je bevindingen in het daarvoor bedoelde topic in het challenge board (Dag 1, Dag 2...etc.)
- Je kunt je eigen niveau kiezen:
