De Innerlijke Reis. De overgang als transformatiefase
Een fantastisch e-Book geschreven door Jolène van der Steen
Over het e-Book "De Innerlijke Reis"
Het e-Book omvat:
1. “Je kompas verandert”; met een korte toelichting op wat er nu eigenlijk in de overgang aan de hand is.
2. “Me time”; over hoe belangrijk tijd voor jezelf nemen is.
3. “Grenzen stellen en bij jezelf blijven”; wat kom je tegen als je bij jezelf wil blijven en wat heb je nodig?
4. “Moeder voor jezelf zijn”; hoe je emotionele disbalans kunt opvangen door meer onder voor jezelf te zijn.
5. “Ontspannen”; een zo belangrijke kwaliteit en vaardigheid om jezelf door de overgang heen te loodsen.
6. “Veranderen”; de overgang is onmiskenbaar een periode van verandering op allerlei gebieden, veranderen betekent ook loslaten.
7. “Godin”; dit hoofdstuk gaat over de perspectiefwisseling, over vergeven en dansen met wat er is, leuk of niet leuk. Die kracht maakt je tot een ware Godin.
In de bijlagen vind je uitgebreid informatie over voeding in de overgang, beter slapen, en literatuursuggesties.
Wat anderen zeggen over de 'Innerlijke Reis'
Over de schrijfster
Jolène van der Steen (1963), van origine gezondheidswetenschapper, en jarenlang werkzaam als coach en loopbaanadviseur, ging zelf door een pittige overgangsfase. Haar leven veranderde positief ingrijpend. Maar niet zonder slag of stoot. Gefragmenteerd heeft ze haar weg afgelegd ondanks dat ze wel besefte dat de overgang ook een transformatiefase was.
Haar missie is om vrouwen in deze fase te helpen nog beter zelf getuige te zijn, niet alleen van hun fysieke processen, maar ook van de krachtige transformerende beweging die onder de oppervlakte gaande is. Daarom benadrukt ze dat de overgang een innerlijke reis is.
Jolène beoefent sinds 2016 toegewijd Kundalini Yoga. Ze is moeder van een studerende zoon van 20, woont en werkt in Zuid-Limburg. Fijngevoelig, spiritueel, creativiteit, schoonheid en gezondheid zijn haar kernwaarden.
