Herken je deze vragen?
Wanneer is het nou eens stil in mijn hoofd?
Hoe krijg ik mijn adem ontspannen?
Wanneer slaap ik weer eens goed?
Hoe kan ik mijn nerveuze lijf weer wat rustiger krijgen?
Waarom blijf ik zo opgejaagd, zelfs al drink ik geen slok koffie meer?
Wat doe ik aan die opvliegers?
Wanneer kan ik mijn lichaam nou eens helemaal ontspannen?
En zorgen die voor:
Dat je blijft zoeken naar oplossingen?
Dat het moeilijk is tevreden te zijn met het NU?
Dat je wil dat die overgang zo snel mogelijk voorbij is?
Dat je verschillende supplementen probeert?
Dat je gaat op zien tegen de nacht?
Dat je je zorgen maakt over je werk prestaties?
Dat je twijfelt aan je relatie?
Dat je jezelf niet meer die leuke moeder vindt?
Dat je overweegt medicatie te vragen aan de huisarts?
Dat je hoopt dat je tijdens de tweede lock je accu kunt opladen?
Dan wil ik je uitnodigen voor de:
2,5 uur durende online avond workshop
Op 29 december 2020
Van 19.00 - 21.30 uur
Via ZOOM
Hierin gaan we samen op zoek naar:
- GERICHT UITADEMEN MET ADEMMEDITATIE
- ONTSPANNEN YOGISCH BEWEGEN
- INTUÏTIEF SCHRIJVEN
- MEDITEREN SPECIAAL OM GOED IN SLAAP TE VALLEN
Ik zal je begeleiden bij de oefeningen en natuurlijk vragen beantwoorden.
Ook krijg je na afloop losse audio opnames toegestuurd, zodat je de oefeningen voor jezelf kunt herhalen.
Want oefening baart kunst….
Uiteindelijk sluiten we af met een concrete stap te benoemen
Waardoor jij:
(Nog) meer diepere ontspanning in jouw leven kunt creëren.
Hoe zou het zijn als je deze tweede lockdown periode precies zo kunt gebruiken dat jij leert
DIEPER TE ONTSPANNEN..
Wat zou dat voor jou en jouw verdere leven (tijdens én ná de overgang) betekenen?
Over mij:
Jolène (1963) werkte 7 jaar in de preventie en ruim 20 jaar als loopbaanadviseur en coach. Opgeleid als gezondheidswetenschapper, gespecialiseerd in voorlichting, en met ervaring in grote organisaties als adviseur (overheid en gezondheidszorg) weet Jolène de fysieke alledaagse werkelijkheid met spiritualiteit te verbinden.
Jolène heeft humor, het vermogen taal te vinden voor uiteenlopende innerlijke kwesties, is in staat
verborgen zaken aan het licht te brengen, creatieve wendingen te maken en ook jou moed in te
spreken. Ze is een voorbeeld van hoe het na de overgang kan zijn.
Voor wie is deze workshop?
- Voor iedere vrouw die vanuit haar eigen vrouwzijn, gratie, sensitiviteit en schoonheid wil leven.
- En daarom verantwoordelijkheid neemt voor haar ontspanning.
Jaaaa, ik wil deelnemen aan de online workshop Dieper Ontspannen op dinsdag 29 december van 19.00 tot 21.30.
Hoe nu verder?
1. Bestel de workshop
2. Je krijgt automatisch een bevestigingsmail met daarin de Zoomlink en verdere instructies.
3. Je krijgt automatisch een dag van te voren een herinnering voor de workshop.